我的大学
我的大学+ Y% o3 y4 I% K; J0 F8 C+ S
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(2002年获得建筑学学士学位。同年赴英留学,获建筑学硕士学位。毕业后在伦敦进入英国最著名的福斯特事务所工作,现居北京,独立设计师)3 B6 S, A7 d6 x3 g' w1 W
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一次旅行
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我的大学生涯伴随着多重的体验。我头一次长时间的在故乡以外的城市生活,这首先是一次旅行。就仿佛裸身游憩在黄油中,听着半懂不懂的方言,看着未曾经历的场景,吃着风格迥异的食物,任由这些未有的体验侵袭着你。更重要的是接触很多和我在不一样的环境下生活的人,理解他们思考问题的方法。
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更长的旅行是去伦敦。我真切地体会到人与人的思想可以那样的不同,这些思维你可以不同意,但一定要知道。从此我爱上了旅行,在海外学习期间,我常翻看着地图册,揣度在不同的经纬、等高线扭曲的地方,会有怎样的风景,怎样的人文,接着就在互联网上订机票,查旅馆。旅行中的人和事比风景更难忘,马德里的蟊贼神不知鬼不觉地拿走我的钱;瑞士意大利语区生活在当地的一个美国哥们儿听到我说英语时,激动地大叫;纽约的黑人老兄友善地给我让座位……就算在自己国家的上海,我也遇到了一位听我们问“距离这里有多远”时,回答“我又没量过,我怎么知道”的老先生,被上海式的精确撞了一下腰。这一切都极大地丰富了我的阅历,六七年的时间在人生中不算短暂,大学教育如果只是通过了几次考试,拿到一个硕士、学士之类的文凭不得不说代价太大。建立一个什么样的世界观,明白想成为什么样的人,在自己的一生中应该怎样自觉地为之努力才更具有持久的价值。接触不同的人,理解不同的思想,体悟不同的生活方式,这恐怕也是古人“游学”的真意。而在当今全球化,个性化的社会下,不仅是重要,简直就是决定性的因素了。
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专业人士5 \) ?1 t, ^) E: T8 R. [
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大学的一项最重要的功能就是把你塑造成某方面的专业人士。从此,平凡的世界在你眼中因所学专业不同,在不同的方面变得毫微毕现。对专业的热爱是你全身心投入其中的原动力。我是幸运的,在我上大学之前就对将要学的专业有了一定的理解;当我真正开始学习建筑时,有一种为自己中学阶段那些不务正业的爱好找了一个出口一般的快乐。但很可惜的是,在我们现有的教育体系下,多数中学生对大学各专业的信息并不了解。或者印象模糊。很多人开始学习了才明白自己并不喜欢或并不适合这个专业。于是从痛苦到颓废。对于社会来讲也可能浪费了一个在其他方面或许很有作为的人。当我到英国后,我发现在这个国家教育体系中有一种很好的制度——A Level。在这种体系下,学生在高三就开始对他们将来在大学所学专业的导入式学习。学习的重点不在记住多少知识来应付考试,而是弄明白究竟这门学问是关于什么的,要解决哪些问题,采用什么样的研究方法。这样学生就会对自己、对专业有一个清醒的认识。从一定程度上避免了专业选取时的三岔口谜局。4 l' `- t8 Q# m9 K( E
) B; I# w8 k+ ^: s! ?7 D$ b说到研究方法,这也是大学教育中必须提到的,大学教育与中小学最大的不同也就在此。中小学所学知识绝大多数是已知的,有定论的事实,所以在我国学生人数众多,整体人口素质的提高是压倒一切的问题的现实情况下,中小学教育采取讲授式,学生不做过多研讨,较被动地接受知识也是一种不是办法的办法。但到了大学阶段,这样的学习方法,必将成为限制专业发展的桎梏。从学问的源头起,不断质疑,不相信权威,以宽广的学术视野自主地进行研究才是大学之道。学习的自主性无比重要。自主性首先来源于对专业的热爱。之后,是对于专业研究构架的清醒认识,明白自己站在这个由无数古今人物建构的框架中的位置,自己的创新才会有的放矢。
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自主生活- ~9 B7 V3 e2 z9 a O
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大学是很多人脱离家庭的襁褓,以独立个体的身份面对社会的开始。在大学的集体生活中,大家就像一堆未经磨砺的顽石互相碰撞在一起,而社会的要求也第一次现实地摆在每个人的面前。我在此方面也曾经经历了无数的困惑和痛苦,并从其中一点点成长起来。从填鸭式到放羊式,面对从未有过的自由,如何安排自己。这是我上大学后一直在学的一课。从中学被人为创造出来的纯而又纯的单一环境、单一目标变成丰富多彩的大学生活,那种感觉就像尼奥吃下药丸后听到莫菲斯说:“欢迎来到现实”一般的困惑不解。
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大学是一种集体生活,在这里我结识了可引为终生至交的朋友,还遇到了彼此深爱的女友。我从他们身上学到了很多,那么随之而来的就是“How to be yourself?”“怎么做我自己?”这也是我刚到伦敦,学院里一位英国的学姐给我上的第一课。对自己负责,随时保持自省和独立思考能力是我能给出的答案。记得刚上大学的时候,我从一本杂志上读到介绍日本年轻一代建筑师的文章,上面说:“对于60、70年代后出生的日本建筑师来说,证明自己存在的理由成为一种必须”,当时不甚理解,现在却感触良多。因为在多元化的社会里,特性已经成为存在的唯一理由。
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6 c" B( j; ~9 g, n8 y大学各年级常见的心理困扰
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( v+ u2 [& p% q) y3 {5 K; J* E; I* @# i文-路勇(中科院研究生院心灵之约心理协会会长)/ a7 G, O, D* a8 D
Q8 y1 y: L7 d3 C3 R" v$ @, f大学一年级
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% {, K+ [6 D( w& v* g% m大一期间的特有问题几乎都可以归纳成适应性问题。每个有志青年满怀豪情地走进大学校园、开始人生新阶段的时候,由于生活环境、学习内容、理想目标、兴趣爱好、人际关系等方面都发生很大的变化,他们的心态也变得复杂,常常出现各种各样矛盾和问题,这就是所谓的“新生适应不良”。具体包括:
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% P2 F/ U: V& g, C, ~生活环境不适应。大学新生从原来父母包办一切到大学生活的一切靠自己。这种依赖和独立的心理反差,容易让新生们产生难以适从的感觉,对大学原有的浪漫想像也随之打破,同时会滋生出孤独感、怀旧情结和对新事物的紧张情绪。& ?$ _- `8 {, | W# H/ S1 E
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建议:多和同学、舍友交流,大家在这方面都有类似的感受,有无法适应的情况应适时求助。这时候父母不应该继续鼓励依赖而是要信任孩子,相信孩子能够很好适应大学生活。
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; R1 i0 i+ ^ p E$ F. S学习不适应。这种不适应主要表现在学习心态和目标不适应。心态方面,新生从高中时备受关注的佼佼者到大学里的普通一员。优越感的丧失和学习失去了原有的支撑点使得很多新生感到空虚和无聊,甚至开始在浑浑噩噩中度日。学习目标方面,大学与高中具有显著的不同。高中学习的目标很明确:在高考中取得高分;高中时代学生不是学习的主体,而是“填鸭式教学”中学习的被动接受者。进入大学,很多新生无法明确学习的目标和意义,又没有自主学习的能力。由此产生的压力感和无力感成为新生的难题。
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+ c7 _* H/ i% x, G- ] ]建议:调整自己的心态,找到自己的学习兴趣和目标。多向老师和师兄师姐请教,提高自主学习的能力。/ a$ h0 d6 l7 K" P: ~# V+ s& ^, b
6 ~/ o7 j- ?8 \, K* y. i% Z大学二年级: F8 q9 F$ _: s8 v! O9 L
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大学二年级是心理问题的多发阶段,学习、爱情、人际交往都成为问题的来源。
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人际关系困扰。人际关系已经超过学习成为大学生最关注的问题的同时,也成为大学生心理困扰的主要来源。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友,缺乏必要的沟通、交往技巧等。一些大学生高中时期没有时间和精力学习人际交往的技巧,不知道如何和人交往,同舍友、同学甚至老师的关系紧张。所以这就成为他们要面对的重要困扰。% `% i9 ?* q' ^. r7 Y6 U* c
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建议:搞好人际关系的本领其实不是什么神秘的东西,人际交往的本领完全可以通过学习得来。只要注意以下原则,拥有良好的人际关系不是难事。这包括:放弃以自我为中心;真诚地关心别人;多请别人提意见和帮助自己;留心为别人服务;多参加集体活动和社团活动等。
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+ c' ^3 {& B7 K6 _7 A" K" ?: I恋爱问题。大学生生理的发展和成熟早已让他们走向了“异性吸引”的时期。在此基础上,由于自主性的获得,从众心理的影响和社会大环境的推波助澜,大学生恋爱已经成为大学生最关注和投入精力最多的事情之一。大学生恋爱由于其自身的特点,表现出一些不同之处:恋爱动机多样化、周期短,频率快、悲剧多等。这就使得大学生们容易对爱情产生失落感、虚无感以及建立在爱情梦想破灭的基础上的人生缺失感、幻灭感;而另一部分总感到自己缺乏被爱的吸引力的大学生又常为自己还没有恋人而自卑。 Q9 k1 w) e/ n9 s- D* t
1 b# I1 d8 x Q! p* [( F# z建议:多参加各类活动,丰富自己的精神生活,不要因为空虚和孤独而去恋爱。积极主动地待人接物,消除对异性的神秘感。一旦爱情失意,反思自己的同时,把注意力放到学业和生活中来,可有助于早日度过心理的低潮。
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大学三年级" r4 ]! C; q6 m% O1 F$ Q
$ \9 F( }: p3 w0 l大三学生往往有着突然意识到自己是高年级学生的压力感,大部分学生开始考虑自己以后的职业发展和考研问题。专业课学习的深入也让部分大三学生感到压力沉重。网络和游戏成瘾或者爱情都成为他们逃避这些压力的方式。: t7 x6 A1 r9 |! _ ]- Y
8 q1 a) A9 Q& n, @6 D: l p' H网络成瘾现象。网络之于大学生,正如世上的金钱、权力对于成年人一样,是充满吸引力的。据保守估计,大学生网络成瘾者占大学生比例为7%,其中男生上网成瘾的人数比女生多。其原因之一是:在大学,同学之间的联系过于松散,各人顾各人的,也就无法形成与现实中他人、团体的紧密联系,一些大学生开始借上网来打发时间,久而久之,就变得对网络极度依赖。对网络的沉迷使得很多大学生对现实生活产生厌恶和逃避,导致人际关系疏离,自我迷失,无法完成学业等问题。* q3 `* E: ]: C9 G( M1 P
- T2 u& g+ g" Q, g9 n$ n建议:多参加各种团体活动,在团体活动中,不仅能加深彼此的了解,也能让自己学习之外的能力得到展示,更能增强对团体的群体归属感,这种情感的依恋有助于降低单独性的活动对大学生的吸引力,上网正是这种活动。反之,当个体游离于团体之外,不被团体所接受时,就更有可能转而从网络上寻求精神支持。
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大学四年级
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大四是大学生活的落幕剧,是人生中重要的转折点。就业市场上的艰难、考研道路中的迷惘以及遭遇分离考验的爱情,是毕业生最大的三个心病。
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* o2 J: p4 q1 J2 J' E: ~就业的难题。随着社会竞争激烈、就业矛盾日益突出,就业问题已然成了压在大学生心头的大山。越是求职择业难,大学毕业生越是容易背上种种心理负担。如:在社会为其提供的就业机会面前顾虑重重,不能主动地参与就业市场的竞争;无法找到自己的求职方向;就业期望值过高,择业脱离实际,等等。
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建议:表面上看,就业问题是在大四时候解决的。其实,大四只是一个收获期,就业问题不单是大四的问题,而是整个大学四年都要面临的问题。大四以前的行为,基本决定了大四时所面临的境况。在大四择业时,要把自己的特点和职业选择相结合,必要的时候,可以进行职业测评,作为择业的参考。要避免攀比心理、从众心理对自己的择业造成不良影响。
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分离的感伤。对大多数毕业生来说,就业问题早晚会解决,刚松一口气,又会发现自己马上就要离开的大学校园是如此美丽,大学同学是那样亲切,再往前看,却是迷雾一般的社会;而有些同学还要面对劳燕分飞的爱情。这一切,都冲击着毕业生们的心。分离的感伤和情绪的波动是最正常的情绪反应。但如果陷入伤感的情绪无法自拔,乃至出现抑郁状况,无法去面对社会和现实生活,就会对自己的未来造成不良影响。
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建议:使用适当的方式来宣泄自己的感情,妥善处理好爱情,珍惜好自己最后的大学时光,采用合理、合法的方式完成自己内心的未完成情节,为未来的人生做好准备。天下没有不散的筵席,同样也应记得“海内存知己,天涯若比邻”。
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列举了大学生常见的心理问题及建议之后,需要说明的是,心理有问题是最正常不过的现象,而心理问题往往蕴含着积极的含义,往往恰是心灵成长和自我超越的契机。解决一个又一个心理问题的过程也是个人逐渐走向成熟、走向社会的过程。祝愿各位大学生:青春相伴,成长不止!